Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 109.99g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Фетакса, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, 5 Морей Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Био Баланс Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|