Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 166.96g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|