Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 40.72g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Салат из Рукколы, Ашан Грибы Шиитаке, Колбаса Докторская, Лаваш Армянский. Lunch: Булочные Вольчека Тарталетка с Лимонно-Заварным Кремом, Paul Киш с Курицей и Грибами . Dinner: Квас. Snacks/Other: Хлеб Черный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|