Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 36.51g | Carbs: 213.83g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Кофе Эспрессо, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Яшкино Конфеты Глэйс , Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Приседания, выпады , махи ногой в сторону, собачка, приседания с прыжком. - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|