Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 76.94g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Sababa Хумус, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Царка Йогурт Земляника, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Магнит Слива, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|