Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2014
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2014:
|
1786 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 194.40g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Курица на Пару, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|