Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 71.83g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Гречка. Lunch: Нектарин, Вятушка Сметана 18%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Protein Rex Брауни Шоколадный. Dinner: Жареный Картофель, Минтай Запечённый, Мегамарт Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Bionova Протеиновый Шейк Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|