Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 54.33g | Carbs: 268.60g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Аквамарин Кілька З Квасолею, Руна Соус Український , Агробизнес Батон Молочний, М'ясна Лавка Ковбаса Напівкопчена "Баликова", Картошка Вареная, Somersby Сидр Черника. Dinner: Блины на Молоке, Мёд, Молокія Сметана 15%, Кускус (Вареный), Руна Соус Кетча, М'ясна Лавка Ковбаса Напівкопчена "Баликова", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Somersby Сидр Черника, Груши, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackraccoon_sk's Weight History
|