Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 88.33g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Сгущенка, Евроопт Хлеб Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Курица с Фасолью, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Булочка, Оливье с Курицей, Яблоки Белый Налив, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|