Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 124.81g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Таврия Ветчина Балтийская , Белебеевский Сыр Белебеевский, Хайнц Кетчуп Томатный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Dinner: Равис Грудка Варено-Копченая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|