Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 136.07g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Пишмание, Магнит Слива, Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Campina Сливки Порционные, Зелёное Село Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный, Дыня Торпеда, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Увелка Горох Дробленый в Пакетиках для Варки, ВкусВилл Псиллиум, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|