Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 22.99g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Кофе, Торговая Площадь Печеночный Паштет, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Рисовая Каша с Тыквой. Dinner: Персики, Шармель Пастила, Чай, Торговая Площадь Печеночный Паштет, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|