Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
35.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 89.54g | Carbs: 227.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Творог 9%, Голден Яблоко, Арбуз. Lunch: Вареная Курица, Плов Домашний. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|