Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 81.58g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Верховье Био Творог Персик, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсянка, Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Морковь по-Корейски, Плов. Dinner: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Первый Русский Протеин Протеин, Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|