Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 58.46g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: SPAR Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Армавирский Карбонад Экстра Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Обожайка Зефир Ванильный, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ашан Филе Куриное Запеченое, Шебекинские Спагетти. Dinner: SPAR Мини-Сушки, Кофе с Молоком, Окрошка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Anastasiya7]'s Weight History
|