Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 64.05g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Абрикос, Овсяноблин, Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Пряник. Lunch: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Kozel Пиво Темное, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы, Пиво, Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
steady weight
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|