Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 101.75g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Банановый Кекс, Fish House Чука, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Рис Отварной. Dinner: Филевское Пралине. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|