Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 71.70g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Онисс Паштет Одесский, Iberica Оливки с Анчоусом, Комо Сыр Сметанковый, Яготинский Творог 9%. Lunch: АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом. Dinner: Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
electro_dedd's Weight History
|