Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 48.32g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Сырники Домашние, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливы, Помидоры, Спагетти Болоньезе. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|