Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 66.13g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Aivengo, Козуб Овсянка 15 Злаков, Roshen Brut 80%, Яготинский Закваска. Lunch: Виноград, Голубика, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, НБХЗ Хлеб Баварский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|