Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 55.33g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Skittles Skittles, Магнит Персик, J7 Сок Яблоко Персик , Йогуртовое мороженое с бананом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Ням, Абрико Мёд Липовый Лесной , Сгущёнка , Домик в деревне Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Слобода Масло Подсолнечное, J7 Сок Яблоко Персик , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|