Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 73.39g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Агуша Детский Творог Классический, Fine Food Мёд Акациевый, Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Макдоналдс Картошка Фри, ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Fine Food Мёд Акациевый, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|