Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 110.33g | Carbs: 264.08g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Нити, Помидоры, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня, Twix Twix Солёная Карамель, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Пикник Шоколадный Батончик, Шаурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|