Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 137.73g | Carbs: 224.02g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Лента Вафли Сахарные, Лента Вафли Сахарные, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Избенка Сырники Творожные 5%, Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Арбуз, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Малина, Нутелла Шоколадная Паста, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|