Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 124.88g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Магнит Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Махеевъ Кетчуп, Куриная Грудка Галя, Макфа Спагетти. Dinner: Магнит Персик, Олейна Масло Растительное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|