Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 79.99g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яшкино Пряники Шоколадные. Lunch: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|