Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 47.14g | Carbs: 54.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сагуны Медовая Ветчина, Горчица, Heinz Кетчуп, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Персики, Капуста Тушеная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|