Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 34.95g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Фабрика Фруктовых Вкусов Сгущёнка с Сахаром, Багет, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Ганна Колбаса Классика. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Минский Мясокомбинат Полендвица Деревенская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Вода из под Крана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|