Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 97.59g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: Boombar Джем, ВкусВилл Банан, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Тостовый, Coca-Cola Кола, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Цветная Капуста. Dinner: МакКофе Горячий Шоколад. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Просто Молоко Молоко 2,5%, Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик, SPAR Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|