Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 64.73g | Prot: 94.00g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Fideuá de Marisco, Hacendado Bombón Almendrado. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Hacendado +Proteínas Mousse Vainilla. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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 Comments
pensaba que estabas en aumento, es mucha bajada 😢
30 Aug 22 by member: anitasweis
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El covid, que me vino a visitar y me dió en la garganta horroroso, estuve sin poder comer prácticamente, de todas maneras llevo desde febrero en pérdida de grasa, me lesioné el hombro y al no entrenar durante muchos meses gané grasa y decidí mientras empezaba poco a poco, quitar toda la grasa, hasta el 30 de septiembre dónde voy a empezar un volumen muy largo para recuperar el músculo de antes.
05 Sep 22 by member: Jorgeb__
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El covid ha hecho mucho daño. Espero que estés mucho mejor y que no tengas secuelas. Ánimo para empezar el volumen!!
05 Sep 22 by member: anitasweis
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Jorgeb__'s Weight History
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