Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 73.93g | Carbs: 223.99g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Котлеты Домашние. Dinner: Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, PharmaMed Фитомуцил, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зерница Сухари Сахарные с Изюмом , Пятерочка Банан, Chikalab Шоколад Темный с Миндалем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|