Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 120.85g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Пролетарец Батон Нарезной, Умалат Сливочное Масло, Икра Минтая, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Геркулес Монастырский, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. Dinner: Хлеб Овсяной, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Смоленская Коллекция Сельдь. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|