Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 58.60g | Carbs: 228.25g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Чай, Хлеб Черный, Село Зеленое Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Провансаль Майонез Провансаль, Митколь Вареники по-Домашнему с Картофелем и Обжаренным Луком, Бананы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|