Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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59.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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708 kcal
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Fat: 43.39g | Prot: 33.02g | Carbs: 50.66g.
Breakfast: 두부, 새송이버섯, 목우촌 주부9단 슬라이스햄, 매일유업 매일 두유 99.89, 전분, 마늘, 혼합 샐러드 채소, 풀무원다논 액티비아, 고추가루, 땅콩 버터, CJ 쇠고기 다시다, 계란장조림, 해표 식용유, 오뚜기 가쓰오부시장국, 풀무원 숙주, 대파, 청정원 콩담백면. Snacks/Other: 초코무초 초코무초, Richy 오트밀 미니바이트, 비첸지 미니스낵 헤이즐넛크림, 아메리카노. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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