Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 57.29g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Камамбер, Свиной Фарш, Delicados Тортилья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Belvita Печенье Утреннее с Клубникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|