Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 112.75g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Баклажан, Куриное Филе, ARO Инжир Сушеный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Просто Мёд , Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|