Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 61.81g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Риет с горбуши, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Сырой Овощ. Dinner: Макароны Отварные, Запеканка с творопышами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|