Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 128.81g | Carbs: 267.56g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Нектарин, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Хлеб Бездрожжевой Мой, Рыбный Мир Кета Малосоленая Филе-Ломтики, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Крем Сливочный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Авокадо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Кукуруза Вареная, Приморский Кондитер Зефир , Приморский Кондитер Мармелад Фруктовый Рулет, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический (65г), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|