Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 159.00g | Carbs: 238.88g.
Breakfast: Банан, King Protein Egg Protein Plombir, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|