Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 135.60g | Carbs: 226.35g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Синявинское Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Мистраль Булгур, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Цветная Капуста, Морковь, Славянские Традиции Творог 5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Other: Белевская Пастила Меренга, Кабачок, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Синявинское Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|