|
только что зделала 15-ти минутную вечернюю растяжку.... думаю, теперь буду делать ее каждый день, ну очень уж она хорошая 😭💗
|
46.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 32.17g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Данон Йогурт Персиковый, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Морозко Чебурито, Добрый Сок Вишневый. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гречка с Тушенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|