Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 108.10g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), 365 Дней Форель Слабосоленая, Омлет на молоке, Авокадо, Ого Хлебцы Гречневые. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Шебекинские Макароны Спирали, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Персики, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Сырники 🫕, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|