Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 86.12g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Савушкин Йогурт Греческий Teos 2% Страчателла. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.m.2011's Weight History
|