Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 55.48g | Carbs: 207.14g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Eco Botanica Зефир Смузи Мелисса-Апельсин с Экстрактом Имбиря, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Сочник, Кухня на Районе Пита с Куриной Грудкой и Овощами . Tea: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска". Dinner: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Supper: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|