Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 128.37g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Голубика, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мералис Арахисовая Паста с Кешью, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Запеченный Картофель, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Земляника-Липа. Snacks/Other: Fine Life Мёд Липовый, Маковый рулет из лаваша. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|