Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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77.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1877 kcal
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Fat: 58.84g | Prot: 64.56g | Carbs: 293.19g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Mamão, AdeS Leite de Soja Original, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Grão-de-Bico Cozido, Pão Integral. Lunch: Abacaxi, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Marutaka Tofu Caseiro, Couve Refogada, Cuscuz (Cozido). Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Uai Tofu Defumado, Pronto Light Pão de Beijo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Jaque de Lima's Weight History
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