Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 93.21g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Barista Coconut, Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Protein Chips BBQ, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Questbar Peanut Butter Brownie Smash, Арахисовая Паста Mother Earth. Natural Unsalted Crunchy, Rice Cakes Salted, Alpro Barista Coconut, Фруктовая Энергия Финик, Американо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|