Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 53.45g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Integral, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco). Lunch: Garoto Caribe, Pastel de Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Merluza, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Adria Biscoito Folhata. Snacks/Other: Pullman Bolo Frapê. more...
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steady weight
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Feferreira_blucas's Weight History
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