Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 66.62g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Город Сыра Сыр Гурманский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капучино, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Руккола, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: SPAR Салат Коул-Слоу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.nalivay's Weight History
|