Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 71.59g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Ufeelgood Сушеный Банан, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Delicados Nachos с Сыром, Миндаль Миндаль. Dinner: Куриные Наггетсы, Сваренное Вкрутую Яйцо, XXL Power Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Нектарин, Syntrax Matrix 5.0, Kidday Батончик Апельсин. more...
|
|
887 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|